拳拳健康情
“跟你学练拳，要交多少钱”。
“决不收费”。
“那你图什么”。
“只图健康，大家都健康”。
采访新邵县73岁的刘南明——中国木兰拳普及创始人、县老科协自我保健先进个人，记者首先最感兴趣的是这两个问题。
强身健体 远离疾病
刘南明与木兰拳结缘，始于一场突发疾病。1989年11月，时任新邵公安局党委委员、纪检组长的刘南明突然晕倒在岗位上。医生怀疑是肺癌，连夜转往省城，诊断为胸膜结核，胸腔大量积水。出院后，他成了典型的“病秧子”。一位老战友来探望，安慰之余，建议两人一起练练木兰拳。
自1991年练木兰拳以来，病魔仿佛惧怕他的决心和毅力，身体明显恢复。不到半年，经过复查，他摆脱了药物随身的苦恼。
潜心钻研 终成大器
木兰拳当时是冷门，在县城和市区鲜有习练者。但一发不可收拾的刘南明，走遍市区书店，没有找到像样的木兰拳谱。托省城朋友寻找，终获一宝——《上海大世界中国木兰拳》录像带。
刘南明购置了当时工薪家庭的奢侈品录像机，一头扎进录像带，一个一个动作学，一个一个套路练，公安局大院里，日出日落，风雨无阻。两年下来，他进步神速。1996年，他带领四名队友自费进京，到国家体育武术管理中心学习，全部拿到了合格证；1997年，刘南明获得《木兰拳系列裁判员》证书、“国家一级社会体育指导员”称号。
为更好地钻研木兰系列拳艺，2000年至2004年，他把木兰拳的演练拓展到木兰扇、木兰剑、木兰刀等十多种套路。每当把习练全程拍摄下来，回头琢磨时，他总是乐在其中。专家评价他演练的木兰拳系列集观赏性与实用性于一体。
广为传播 享受健康
1996年以来，找刘南明学习木兰拳的群众络绎不绝。他按照人员的年龄结构、文化层次、接受能力、演练基础，按需施教。同时，给自己定下“五个决不”规矩：决不收费、决不迟到、决不厌烦、决不应付、决不生气。经过手把手热心辅导，全县演练木兰拳系列的群众体育爱好者层出不穷，涌现了一批又一批“高徒”。每逢县里举行重大庆典和群众体育活动，刘南明成了县体育局的编外红人。
1998年，刘南明带队参加全省群运会木兰拳系列比赛，获团体亚军。1999年参加全国首届“大世界杯”木兰拳精英荟萃录像、照片评奖大赛，获银奖。县委宣传部以他的事迹为题材，拍摄《生命的魅力》专题党教片。2005年，刘南明组队参加全市首届运动会木兰拳系列比赛，获团体金、铜牌各一枚，个人获金、银牌各一枚，县委县政府特意为他的优秀团队召开庆功大会。十余年来，刘南明先后获得“湖南省文明健身公民”、“优秀社会体育指导员”、“县老年大学优秀教师”等多种荣誉。
(作者：石世桢 邓向忠)
“决不收费”。
“那你图什么”。
“只图健康，大家都健康”。
采访新邵县73岁的刘南明——中国木兰拳普及创始人、县老科协自我保健先进个人，记者首先最感兴趣的是这两个问题。
强身健体 远离疾病
刘南明与木兰拳结缘，始于一场突发疾病。1989年11月，时任新邵公安局党委委员、纪检组长的刘南明突然晕倒在岗位上。医生怀疑是肺癌，连夜转往省城，诊断为胸膜结核，胸腔大量积水。出院后，他成了典型的“病秧子”。一位老战友来探望，安慰之余，建议两人一起练练木兰拳。
自1991年练木兰拳以来，病魔仿佛惧怕他的决心和毅力，身体明显恢复。不到半年，经过复查，他摆脱了药物随身的苦恼。
潜心钻研 终成大器
木兰拳当时是冷门，在县城和市区鲜有习练者。但一发不可收拾的刘南明，走遍市区书店，没有找到像样的木兰拳谱。托省城朋友寻找，终获一宝——《上海大世界中国木兰拳》录像带。
刘南明购置了当时工薪家庭的奢侈品录像机，一头扎进录像带，一个一个动作学，一个一个套路练，公安局大院里，日出日落，风雨无阻。两年下来，他进步神速。1996年，他带领四名队友自费进京，到国家体育武术管理中心学习，全部拿到了合格证；1997年，刘南明获得《木兰拳系列裁判员》证书、“国家一级社会体育指导员”称号。
为更好地钻研木兰系列拳艺，2000年至2004年，他把木兰拳的演练拓展到木兰扇、木兰剑、木兰刀等十多种套路。每当把习练全程拍摄下来，回头琢磨时，他总是乐在其中。专家评价他演练的木兰拳系列集观赏性与实用性于一体。
广为传播 享受健康
1996年以来，找刘南明学习木兰拳的群众络绎不绝。他按照人员的年龄结构、文化层次、接受能力、演练基础，按需施教。同时，给自己定下“五个决不”规矩：决不收费、决不迟到、决不厌烦、决不应付、决不生气。经过手把手热心辅导，全县演练木兰拳系列的群众体育爱好者层出不穷，涌现了一批又一批“高徒”。每逢县里举行重大庆典和群众体育活动，刘南明成了县体育局的编外红人。
1998年，刘南明带队参加全省群运会木兰拳系列比赛，获团体亚军。1999年参加全国首届“大世界杯”木兰拳精英荟萃录像、照片评奖大赛，获银奖。县委宣传部以他的事迹为题材，拍摄《生命的魅力》专题党教片。2005年，刘南明组队参加全市首届运动会木兰拳系列比赛，获团体金、铜牌各一枚，个人获金、银牌各一枚，县委县政府特意为他的优秀团队召开庆功大会。十余年来，刘南明先后获得“湖南省文明健身公民”、“优秀社会体育指导员”、“县老年大学优秀教师”等多种荣誉。
(作者：石世桢 邓向忠)